Vanaf eind september tot eind maart (‘de winter’) bestaat de training natuurlijk uit schaatsen. IJzersterk biedt voor elk lid twee trainingsuren aan in Nijmegen. Afhankelijk van je niveau word je ingedeeld in de beginners of gevorderden groep (grens +/- 50 seconden op de 500m).
| Dag | Tijd | Training |
| Maandag | 18:00-19:15 | Gevorderden |
| Maandag | 19:30-20:45 | Beginners |
| Dinsdag | 18:15-19:15 | Beginners |
| Donderdag | 18:15-19:30 | Gevorderden |
Om mee te trainen moet je lid zijn bij IJzersterk en in het bezit zijn van sportrechten van het SCB. Deze uren worden dan ook aangeboden door het ‘Sportscentre de Bongerd’ (SCB).
Om op de ijsbaan te komen zullen we meerijden met de studenten met een auto. De chauffeurs krijgen daarvoor van de meerijders een vergoeding voor de benzinekosten. Voor Nijmegen is dit ‘retourtje’ €6,- per keer. Er wordt verzameld bij de Ford garage aan de Ritzema Bosweg. We vertrekken meestal een uur voordat de training begint.